Systemische Therapie mit Schwerpunkt Positive Psychologie

In meiner Praxis biete ich systemische Therapie mit individuellem Schwerpunkt Positive Psychologie an.

Die systemische Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das nicht nur den Einzelnen, sondern auch sein Umfeld in den therapeutischen Prozess einbezieht. Sie basiert auf der Annahme, dass psychische Probleme oder Verhaltensweisen in einem Netzwerk von Beziehungen entstehen und aufrechterhalten werden. Anstatt nur die individuelle Problematik zu betrachten, werden die Wechselwirkungen zwischen dem Betroffenen und seinem sozialen System analysiert.

Die positive Psychologie ist ein relativ junges Teilgebiet der Psychologie, das sich auf das Studium und die Förderung der positiven Aspekte des menschlichen Lebens konzentriert. Im Gegensatz zu traditionellen psychologischen Ansätzen, die sich häufig mit der Behandlung von psychischen Erkrankungen und Problemen befassen, zielt die positive Psychologie darauf ab, das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und das Glück von Menschen zu steigern.

Im Zentrum der positiven Psychologie steht, Stärken zu fördern, statt Schwächen zu reparieren.

Sie kann dabei helfen, Stress, Angst und Depressionen zu reduzieren, zwischenmenschliche Bindung zu fördern und zu vertiefen und die innere Widerstandskraft zu mobilisieren.

Positive Psychologie bietet wertvolle Erkenntnisse und Werkzeuge. Durch die Betonung positiver Emotionen, Stärken, Werte, konstruktiver Beziehungen und Sinnhaftigkeit trägt sie dazu bei, ein erfülltes und glückliches Leben zu fördern.

Indem sie sowohl die wissenschaftliche Forschung als auch praktische Anwendungen verbindet, bietet die Positive Psychologie einen umfassenden Ansatz, um das Beste im menschlichen Leben zu entdecken und zu kultivieren.